金曜日です 今週は仕事が忙しいなりに 作り置きなど 心の準備をして 睡眠もちゃんと取るよう 心がけて過ごしてきました といっても 仕事から帰ると どっと疲れがでて 動けないので 出勤前のまだ元気な朝のうちに 毎日のルーチンを やっておくのが理想 時間に…
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