昔から 便秘に悩まされているので 色々試しつつ やってきてます↷ www.xn--7ov146d.net 前回の記事でも 白湯を飲んでいて マシになったほうだったのですが 最近さらに意識して たくさん白湯を飲むようにしたら すごく状態の良い便で お通じが毎日あって すご…
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