昨日は
朝ご飯を
10時頃いただいて
買出しに行ってから
簡単な仕込み
キャベツを切っただけ
ブロッコリー切っただけ
キノコミックス冷凍用
きゅうり、キッチンペーパーで保存
たらこ、詰め替えただけ
鶏むねチャーシュー
台所で
3時ごろ
やっとお腹がグーと
鳴り出したけど
インスタントの
わかめスープを飲んだら
満たされたので
夕方5時前から
早めの晩ごはん
6時に
町内会の集金がきて
ワインで出来上がった顔のまま
玄関に出ちゃった(￣∇￣;)
夜の7時には
お片付けも終わって
それぞれフリータイム
夜寝る前までには
お腹の消化も終わったのか
軽い感じ
お風呂上り
温かいレモン水を
1杯いただいて
ストレッチをして
寝たら
今朝はずいぶん
目覚めが良くって
むすめも
お腹がすいて
起きてきました
3食作ると
食べて片付け
食べて片付け・・・の
繰り返しなんだけど
2食だと
時間に余裕ができるし
ちゃんとお腹を空かせて
美味しく
ご飯がいただけて
ちょっと体重も減っていたし
温かい白湯とか
お茶とか
水分はこまめにいただきながら
ゆっくりと出来た
休日だったので
案外有りだな
って感じです
読んでいただきありがとうございます<(_ _)>
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