偶然見た動画
９０歳以上のおばあちゃんの
元気の秘密は
朝起きたら
自分の体を「ありがとう」って
隅々まで撫でているんだと
「触れること」で
病気やストレスが改善されて
幸せホルモンが出るって
聞いたこともあるから
あながち間違いでもない？
生まれてからずっと
そばにいてくれて
喜怒哀楽を共にしてきた
私の１番の友達と言えば
神様から借りたこの体
モデルさん体型でもないし
芸能人みたな顔でもない
子宮内膜症っていう病気にも
悩まされてきたり
その他いろいろ・・・
完全じゃない私なんだけど
「学ぶ」ために選んで生まれた
この不完全なボディこそが
完全、完璧な私
それでも不完全ながら
私の体はすごくって
髪の毛は年齢の割に頑張ってるし
好きなところに移動できる足
なんといっても
よく働いてくれる自慢の手
子どもを２人も育んでくれた子宮に
ありがとうしかない
朝起きたら余裕無いんで
体に感謝する時間もないんだけど
例えば
お風呂で体を洗うついでに
ついでかい！(￣∇￣;)
感謝しながら
丁寧に洗うとか
最近寒くなって
手荒れが出てきたんで
寝る前にハンドクリームを
塗りながら
お疲れさんだとか
ありがとうな気持ちで
自分の体と向き合う時間を作ろう
と、ひらめいたのでした
この夏から使ってる
この化粧水がすごく良い！
むすめと同じ化粧水を使っていたのが
無謀(反省)
しかもこの化粧水を
むすめが使ったらニキビが悪化
この油分らしきものが
４０、５０代には合うんだと思う
さすがエイジング！
たるみは治りませんけど
乾燥、しわが改善されて
肌がモチっとします
たまたま手に残った化粧水が
もったいなくて
乾燥した体に塗ったら
かゆみが無くなったんです
ボディクリームより
効果があってビックリ
寒くなりだすと
血がでるほど掻きむしるのですが
今のところ
辛いかゆみは出ていません
年齢的に
新陳代謝が遅くなるので
掻きむしると
傷痕がなかなか薄くならないのが
悩みでした
このまま化粧水だけでいけるなら
一石二鳥なので
ボディクリームは手放すつもり
さ
今週も
この自慢の体で頑張ろ！
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