健康診断の結果が
送れられてきました
初めての「要観察」は
コレステロール値でした
女性ホルモンが減ってくると
コレステロール値が上がるんですね
これって
閉経が近いって意味なんだな
更年期真っただ中と
思って
ここ2年ばかり戦ってきましたが
そういえば
ダラダラと多い
数か月も続く出血も
ようやく
落ち着いてきました
途端に
コレステロール値が上がってきた↗
女性の体は
すごい変化するんだな
実感しています
しかーし
同僚で
コレステロール値について
話をしているのを
聞いたことがなかったので
皆は正常なんだな~と思い
確認してみたら
は?
そんなのとっくに異常ですけど?
聞けば
数値もびっくりするくらい
高いけど
薬は飲まないんだとか
私の数値を伝えたら
序の口だ
と一蹴されました
が
これが上がっていく
始まりだと思うので
気を付けていこうかなと
やっぱり野菜多めで
魚を食べないとかな
1人チゲ鍋
たんぱく質も大事
作り置きで
大量に酢の物を作り
食事の1番最初に食べています
よく冗談で
私はナイスバディ!
なんて言っているのですけど
ボンッ・キュッ・ボーン
・・・な訳は無く
健康で過ごしてこれた
っていう意味では
間違いなく
ナイスなバディ
大切に
お付き合いしていこ!
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