葉月日記

~私の小さな気付き日記~

終わりが近いみたいです

健康診断の結果が
送れられてきました

 

初めての「要観察」は

コレステロール値でした

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女性ホルモンが減ってくると

コレステロール値が上がるんですね

 

これって

閉経が近いって意味なんだな

 

更年期真っただ中と

思って

ここ2年ばかり戦ってきましたが

 

そういえば

ダラダラと多い

数か月も続く出血も

ようやく

落ち着いてきました

 

途端に

コレステロール値が上がってきた↗

 

女性の体は

すごい変化するんだな

実感しています

 

しかーし

同僚で

コレステロール値について

話をしているのを

聞いたことがなかったので

 

皆は正常なんだな~と思い

確認してみたら

 

は?

そんなのとっくに異常ですけど?

 

聞けば

数値もびっくりするくらい

高いけど

薬は飲まないんだとか

 

私の数値を伝えたら

序の口だ

と一蹴されました

 

これが上がっていく

始まりだと思うので

気を付けていこうかなと

 

 

やっぱり野菜多めで

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魚を食べないとかな

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1人チゲ鍋

たんぱく質も大事

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作り置きで

大量に酢の物を作り

食事の1番最初に食べています

 

よく冗談で

私はナイスバディ!

なんて言っているのですけど

 

ボンッ・キュッ・ボーン

・・・な訳は無く

 

健康で過ごしてこれた

っていう意味では

間違いなく

ナイスなバディ

 

大切に

お付き合いしていこ!

 

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