テレビで
サッカーの長友選手の大好物という
ブロッコリーのアンチョビソテー
が紹介されていました
ペペロンチーノのパスタを
ブロッコリーに代えた感じですが
もう美味しすぎて
夫も大絶賛！
１つの大きなブロッコリーを
２人でペロリでした
ブロッコリーの芯の皮を剥いて
大きめに乱切りするところが
勉強になったな
調理前
サッと下茹でしますが
柔らかくならないように
本当に短時間で
歯ごたえがあった方が
断然美味しいです
ブロッコリーを見かけたら
リピートするつもりですが
なかなかアンチョビって
高いので
お買い得を見つけました
マラソンに参加して・・・
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アンチョビ 缶詰 35g×12個 / トマトコーポレーション
後は
息子と娘の下宿先へ
値上げも発表されている紙類
トイレットペーパー
真空パックのお米も
脱酸素剤入りの真空パックをチョイス
我が家でも
お米は
真空パックで備蓄するつもり
バレンタインの職場チョコも
チェックします！
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