葉月日記

~私の小さな気付き日記~

涼しくなったら

最近は

暑いのでエアコンを

かけっぱなし

 

窓を開けるのは

朝起きて

空気の入れ替えの

ほんの一瞬ではあるけれど

 

先週の台風のおかげで

砂が入ってきてました↷

うずうず・・・する

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今週もまだ暑いながら

少ーし涼しい朝の内に

ササッとお掃除しました

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すっきり自己満足

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暑すぎる夏や

寒すぎる冬は

細やかなお掃除は

無理しないで

気になるところだけ

最小限

 

また涼しくなったら

体も動くと思います 

 

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主治医を変えてみる③

主治医を変えて

薬を飲むことを辞めて

2か月経過しました

 

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きっかけは、この2つの記事でした ↷

 

www.xn--7ov146d.net

 

 

www.xn--7ov146d.net

 

いやー

実はピル(ホルモン剤)を

止めたこの2か月

 

不正出血の不快感と

鈍痛に悩まされた2か月でした

 

アラフィフでありながら

ピル(ホルモン剤)を止めても

月のモノはちゃんとくるのですけど

 

その後

内膜症がまたもや

悪さをする感じで

不正出血が始まるという・・・

 

いつも

生理みたいな感じなんです

 

しかも

この夏の暑さも加わって

しんどいのですよ(´;ω;`)

 

4年前

治っているかもしれないって

試しに薬を止めた時

アッという間に

内膜症が再発したので

大変だった恐怖があって

 

今回も

2か月間

1人もんもんと悩み

出血するたび恐怖を

じわじわ感じていました

 

ただすぐに再診しなかったのは

経過を観察したくて

メモに記録していました

 

悪化していれば

また治療を始めればいい

そう思っていました

 

先生は

私の記録をチラッとみて

 

報告したいことが

沢山あったようですね

想定内ですけど

と言う(◎_◎;)

 

確かに

内診をうけたら

あれだけ出血していたのに

子宮は腫れていませんでした

 

年齢を重ねたので

4年前とは

状況が違っていました

 

内診の後

先生と今後について

相談となり

 

色々と

提案はして下さいましたが

「選ぶのはあなたなんですよ」

と言われました

 

よくよく話し合った上で

やはり薬は止めたままで

3か月後

診察の予約をしました

 

ただし

3か月我慢しろとは言ってません

何かあったらすぐに来ていいんですよ

笑って言って下さいました

 

そして

カルテの一部をコピーして

プリントアウト

 

今後の状況によってですが

治療方針(案)です

考えておいてねって・・・

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リスクも聞きました

一緒に考えて決めましょう

何度も言われました

 

お任せで気軽に受診できない先生です

いい意味で緊張感をもって

診察を受けないと

 

自分の体調もメモりながら

自分で治療を決めていくんです

 

そんな時代なんですよね

 

併せて

子宮がん検診と

乳がん検診も受けてきました

 

悩みもスッキリ

心が晴れたようで

良い1日になりました

 

 

 

やっぱり今日も

待合室は 

ガランとしてました

 

 

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塾前ごはん 梅ツナパスタ

高校生むすめを

夜の塾に送り出す時は

ちょっと早めの晩ご飯

 

簡単に作れて

サラサラ食べれる

丼ものや麺類がほとんど

 

後はニンニクを使わないこと!

 

なのでどうしても

メニューが

繰り返しになります

 

 

パスタで

ニンニクを使わない・・・

と言えば

ナポリタンしか思い浮かばなくて(´;ω;`)

 

夏にサッパリ!ニンニク無しパスタ

見ーつけた! ↷

saki-bianca.hatenablog.com

 

 

 

じゃーん

今朝レシピ見たばかりで

早速、今夜作りました

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ミョウガがありませんでしたが

ツナと梅とトマト、シソが絶妙なバランスでした

ごまは無くてもいいのかと思ったけど

イエイエ

良い仕事してます

 

お料理上手なsakiさん

ブログを拝見していますと

味覚がすごいんだろうなと思う

 

 

梅が少なかったのか

味見の段階で昆布茶を少々入れて

味を整えました

 

味に厳しいむすめが

一口食べて

良い顔してましたので

我が家の定番パスタに決定です

 

これからは

ツナを常備しておかなければ・・・

 

sakiさん

美味しいもん

ありがとうございます

 

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お気に入りの白髪染め

なかなか美容院が

定まらない件

 

前回のカット&カラーの時

 

カットはお気に入りなのに

カラーで雑な扱いを

受けてしまったのです

 

しかもその後

数日間は

かゆみと色落ちも

あったのですが

 

最近

職場の同僚から

たまたま頂いた

白髪染めがとっても

良かったので

 

今度からは

カットだけ

美容院でお願いして

 

白髪染めは

自分でしてみようと

思い立ちました

 

頂いた商品は

リニューアルするらしく

古いほうの型を

頂いたのです

 

 

頂いたのはこれ ↷

KOSEより販売している

ヘアケアのシリーズ

ティーブンノル

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ドラックストアで買えば

1個約1500円

 

今まではドラックストアで

1個500円ほどの白髪染めを

買っていたので

3倍のお値段になりますが

カラー独特の不快感が無いんです!

しかも美容院より良い!

 

  1. ピリピリする地肌のかゆみが少ない
  2. タオルへの色落ちも少ない
  3. 付属のシャンプーが最高

 

仕上がりがサラサラ

大満足の仕上がりでした

さすがお値段なり?

 

同僚から頂かないと

出会えなかったと思います

 

箱の中身はこちら↷

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このシャンプートリートメントが最高!

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1つ欠点と言えば、この先っぽ 

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塗りにくいのです

他メーカーみたいに

くし型になっていればなぁ

 

美容院でお願いするよりは

3分の1のコスト

コスパは良いと思います

 

しばらくは

こんな感じで様子を

見ようと思います

 

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「お誕生日おめでとう」

数日前に

私の誕生日がきました 

 

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朝6時

起きてきた夫が

おはようも言わず

「お誕生日おめでとう」

 

 

午前6時30分

遠征先のむすめから

ラインにて

「お誕生日おめでとう」

可愛いラインスタンプも

プレゼントしてくれる

 

 

午前8時

サークルの合宿中の

息子より

ラインにて

「お誕生日おめでとう」

「良い1年にして下さい」

あなたに言われたの何年ぶり?

 

 

午前9時

職場の同僚からメール

「お誕生日おめでとう」

「葉月のお母さんが偉いわ」

「こんな娘を産んで」

愛情の裏返し( ̄∇ ̄;)

 

 

午前10時

母と買い物

母「お誕生日おめでとう」

私「産んでいただいてありがとうございました」

玄関にて親子2人

お互いペコペコしながら

挨拶を交わす

 

午後

夫が図書館に行くと外出

実際は暑い中

人気のアイス屋さんに並んで

プレゼントに買ってきてくれる

 

 

午後11時

実兄からメール

「お誕生日おめでとう」

「何歳になったんだ?」

知らないのかよ・・・

 

 

と、まぁこんな感じで

身近な人達は

忘れないでメッセージを

くれる訳で

 

高価なプレゼントなんかより

すごく嬉しい訳で

 

生まれてきて

存在していて

良かったのかもなぁと

感謝いっぱいの

1日になったのでした

 

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夏に買うジャムと週末朝ごはん

夏に1回は買うジャムです

アヲハタさんのジャム

マンゴー

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角切りのマンゴーが

結構ゴロゴロしていて

食べ応えがあって好きです

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1年中売っているジャムなんですが

夏に買うという・・・

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むかし

生きていた頃の父は

夏になると

マンゴーのジュースを

私の子ども達に(つまり孫)

買ってくれました

 

そのジュースが

濃厚でドロドロすぎて

甘すぎるから

牛乳で割って飲んでました

かえって

それが美味しかった

 

子ども達は今でも

マンゴー  イコール

おじいちゃん・・・みたいに

なっていて

 

たいてい父を思い出すときは

食べ物がらみ(笑)

 

食いしん坊な人でした

そのDNAは

しっかり私が受け継いでいますけど

 

明日は私の実家のお墓参りに

行く予定です

 

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今夜の晩ご飯

今日はむすめが

県外の大会に出るため

不在であります

寂しいねぇ

 

夫と2人で晩ご飯 

焼きそばと色々・・・

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我が家は2人とも

お酒を飲むので

運転しての外食が無理

 

どうしても

家飲みになりますが

 

ゆっくり、ゆったり

好きなものを並べて

頂きました

 

むすめは

いつも不在の時

2人で何食べたん?

と後から聞いてきます

 

このブログを見てくれたら

分かることでしょう(笑)

 

大丈夫

むすめ無しで

そんな美味しいもん

食べてないからね(^_-)

 

むすめが

県外の大学に行ってしまったら

どうなるんだろう(・・?

 

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