葉月日記

~私の小さな気付き日記~

ニトリ Nクール敷きパッド

ニトリの ヒャッっと冷たい敷きパッド 家族みんなで 愛用しておりますが むすめの敷きパッドは 3年以上使っていて 毛玉なんかできて ザラザラしてきたので買い替え と、ニトリに行ったら! Nクールの敷きパッドに ホワイトが登場! これはNクールスーパー↷…

簡単でコスパ最高!ゴミ箱の臭い対策

2、3週間前からか 気温が上がってきたら 例年よりも ゴミ箱が・・・ 臭う ( ̄∇ ̄;) 生ゴミは ビニール袋を2重にして きっちり結んで 古新聞でくるんでポイしてたのに もうキツイったら 市販の臭い消しスプレーを 使っていたんだけど 無くなるタイミング もっ…

最強

実は 日曜日・・・ やっちゃったんだよね ぎっくり腰! ( ̄∇ ̄;) 冷蔵庫の1番下の野菜室から バナナ1本取ろうと思った時ね あぁ ヽ(´Д`;)ノ なんて久々な痛みなの 腰って あんな時こんな時 使うんだーって 再確認 体で不要な部分て無いよね で 職場に行くの…

もう折り返し

明日6月30日って 1年の折り返し地点 明日は神社で 夏越の大祓(なごしのおおはらえ) っていう神事もある 半年の間に知らず知らずにたまった 罪やけがれを祓い清めるんだって んじゃ我が家も プチ掃除で一度リセット といっても 月1のいつもの掃除だけど 換気…

夏も冷え取り

ご質問いただいておりました 夏でも足が冷たい私。夏の冷えとりってしてる? とのことでしたね?ココちゃん! 私は子宮内膜症を発症してから 冷え取りを知り 本を読み 様々な冷え取り靴下を試し すっかり 定着している靴下はこの3枚デス↷ 【ご予約★7/2入荷】…

かんぱーい

今日もお仕事頑張って参りました なんで頑張ったか? と言えば お給料のためだけでは無く 同僚と一緒に 精一杯戦えたか? 笑い合えたか? ゲラゲラ笑いながら 超ハードに働いた 自分に ご褒美晩ごはん え?たいしたメニューじゃない? 納豆きゅうりを出汁に…

いかめし

今年は するめイカが超お買い得! 鶏むね肉と同じくらいの お買い得感 \(^_^)/ この前 おこわを作りたかったために 購入したもち米が残ってしまったので www.xn--7ov146d.net 残ったもち米 + お買い得するめイカで・・・ いかめし! 煮込んでいる間にもう…

グルテンフリーな冷凍食品

お弁当作りは 冷凍食品を頼ることが多い でも 過敏性腸症候群のむすめは 小麦が1番 腹痛を起こしやすいので しばらくは 冷凍食品を止めていたけど この定番のから揚げが・・・ 意外! グルテンフリー!だったなんて! これも・・・ グルテンフリー! という…

たんぱく質

80歳の母は 食事はタンパク質をとらなきゃ って頑張っている 歯が弱くなってるし 抜け毛も心配だからね けど 鶏むね肉とか ささみとか もう飽きたっていうから 久しぶりに作ってみた www.xn--7ov146d.net 過敏性腸症候群のむすめは ひじきがNGなので 先に…

こすらないお風呂掃除

暑くなってきて グッタリだからこそーの ゆったーりの ぬるめお風呂 我が家は 1番最後の方が お風呂掃除をするお約束 大抵 むすめが最後が多いな ってことで ゴシゴシ不要の洗剤 吹きかけて60秒間待ち シャワーですすぐだけ 細かい泡が広範囲に広がります 多…

父の日

父の日って 母の日に比べて うっすい感じが致します 週末でも 高校生に休みなし シフォンケーキを冷ましながら お弁当作り さあ いただきましょ 夫 友情出演 夫は 私のお父さんではないけれど 日頃の感謝の気持ちも 肉に託して・・・ むすめからのプレゼント…

息子への定期便

同僚と話していたら 「ここまでするお母さん 周りで聞いたことない」 と言われた 定期便のことだ 同僚が 単にそう思ったのか 甘やかしてんじゃねーよ という嫌味なのかは 分からない ちょっと チクっとしたんだよね と その話をむすめにしたら まぁ母さんや…

過敏性腸症候群の麺ライフ

長すぎた春休み 過敏性腸症候群のむすめは 日ごろ我慢していたものを 色々と食した訳ですが 1番症状がひどく出たのが小麦 それが分かっただけでも収穫ではある しかし 食事を楽しくするために 麺料理は欠かせない パスタ、ラーメン、うどんとか 業務スーパ…

最近の晩ごはん

ちょっと肌寒かったりな 今週の晩ごはんデス ピーマンの肉詰め 牛丼 体調が悪かったむすめ用 おにぎりと味噌汁だけ ホタテご飯 レンチン豚しゃぶ風 切ってあったキャベツと もやし、にんじんの上に 豚肉を広げてレンチン レンチンが終わってから カイワレ大…

大葉鮭バターおこわ作ってみた

ステーキに出来るくらい 油がのった 美味しそうなサーモンが お買い得だったので・・・ 【美味しすぎて秒でなくなります!】 ホットプレートで大葉鮭バターおこわの作り方【kattyanneru】 我が家はキノコじゃなくて 竹の子の水煮を入れて ホットプレートによ…

朝の味噌汁1杯

この春は 買いだめする傾向で スーパーでは 色々なものが未入荷 いだに 売り場にぽっかり 穴が空いていたりする 我が家が愛用していたお味噌が 在庫切れ ( ;∀;) 新しい味噌に挑戦したものの 残念な結果でさ 甘すぎだった とは言え 捨てるわけにはいかない…

豚肉でお揚げ巻き

この前 厚揚げを豚肉で巻いたやつを UPしたんだけど なんとなく 薄揚げを巻いたら ちょっと食感が違って面白そう ってなって おいなりさん用の寿司揚げを キッチンバサミで切って 豚バラのような きれいな豚小間で巻いた 安かったからダヨー 味付けは甘辛…

梅まみれ

週末 夫と一緒に 地物の梅をゲットするために 農協へ 梅ジュース用 青梅3キロ × 3瓶 梅干し用 4キロ 計13キロの梅 きれいな梅たちに出会えて 超ラッキーでした 今年は3年ぶりに 梅干し作りを復活させる! 梅と向き合う時って 心に余裕がないと出来ない ・・…

週末朝ごはん 米粉でスタバ風抹茶ホワイトチョコスコーン

先週作ったスコーン www.xn--7ov146d.net 抹茶バージョンもあったのだ! スタバ風!米粉で【抹茶ホワイトチョコスコーン】 グルテンフリー のご褒美おやつ。おうちカフェ。 How to make a maccha white chocolate scorn 2回目ともなれば 慣れたもん 生地も良…

レモンの砂糖漬け

過敏性腸症候群のむすめは 市販のジュースはNG しかも 我が家の梅ジュースもNG で レモンを上白糖で漬けている はちみつもNGなんだよ 近所の自然食品店に たまーにチェックしに行っているんだけど 素敵レモンに出会うことが出来た ニュージーランド産…

最近の晩ごはん

6月に入って 気温と湿度の変化が 激しい 献立に迷いながらの1週間 そんな我が家の晩ごはん シーチキンと塩昆布の炊き込みご飯 サンラータン風スープ トマトと卵の炒めもの 3品ともググって作ったら むすめ大絶賛でした 炊き込みご飯は お米2合にシーチキン2…

更年期 ど真ん中

先月 受診したんですけど・・・ 3か月ほど 月のモノが来なくて 久々来たーと思ったら ひどくてね www.xn--7ov146d.net 結局 1か月も続いたんですよ・・・月経が 3か月分か?っていう長さ やっと今週は 終わった感があります 超長かったわー(T^T) まさに 更…

フルーティアさんで注文

我が家の グルテンフリーなお菓子作りに ぜーったい欠かせない アーモンドプードル 米粉と相性バッチリで 小麦粉みたいな仕上がりになります が スーパーなどで買うと 少量で結構なお値段がするので もっぱら フルーティアさんで買っております www.shibatr.…

セリアでむすめをフォロー

暑くなってきました 学校も始まって バテ気味さんが我が家にも で セリアで暑さ対策! ちょっと買ってまいりました ボトルとケース 冷凍するフルーツ用の小さい保存容器 ミニおいなりさん 高校3年生ともなると お弁当作りも休みはナッシング 週末の手抜きべ…

我が家の挑戦者たち

ありがたい 大学独自でコロナによる給付が 学生さんにあったらしい 振り込まれてきたんだけど と 息子から連絡してきた んで そっちに(親に) 振り込めば良いですか? って聞いてきた は? 黙っていれば 分からなかったのに と思いつつ バイト出来んかった分 …

週末朝ごはん 米粉でスタバ風チョコスコーン

スタバ風のって・・・ 食べたことないけどね 作ってみるね スタバ風!米粉の【チョコレートスコーン】失敗しない! グルテンフリー のご褒美おやつ How to make a gluten free chocolate chunk scorn . 朝 お布団の中で 動画を見ておさらい イメージトレーニ…

最近の晩ごはん

アベノマスク届きましたか? 我が家はまだ届いていませんが 同僚は 寄付はしないで 防災リュックに入れておくって マスクとして使っても良いし 紐を外して広げたら ガーゼ1枚になって 止血に使えるよ って教えてくれました んじゃ 晩ごはんへGO! お好み焼…

冷茶

あっちーいね(暑いね) むすめが 冷茶をご希望とな 腸症候群過敏症のむすめは ほとんどの ジュース類はNG 美味しいお茶を 飲みたくて って 昨年 冷茶ポットは 捨てちゃったんだった 昨年までは ペットボトルの緑茶を 飲んでいたのだけど 時間が経っても い…

少しずつ夏支度 2020 すだれ

今年も すだれを 窓に取り付けました 紫外線って 人間のお肌だけでなく 家も劣化させる・・・ 熱い日差しを さえぎってくれるから 少しは暑さも和らぎます すだれは100円ショップで購入 ココは階段の踊り場 西日がキツイ! 窓の位置が高いから 内側にすだれ…

無印の発酵ぬかどこ

毎年のことなんだけど 暑くなると 朝が食べれなくなってくる ほんとは 痩せてもいいくらいだけど 朝はちゃんと食べないと ハードに労働できない 冷たい ぬか漬け野菜があれば なんとか食べれる! 今年のぬか床は無印に決まり 参考にしたのはこちら↷ とっても…