子育て時間がなくなって 自分時間ができたことに 気づいたんですよね 割とすぐ気づくでもなく あれ?時間あるんだ ハッとしました ペース配分も分からなくて 戸惑ってしまったり んじゃ早く寝るか・・・ って体内時計が崩れて かえって寝不足に しかし有り難…
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