鶏むね肉でステーキ

平日休みの朝は

冷凍パンを焼いて

ゆっくり

フルーツと頂きました

朝やお昼に

炭水化物を摂るならば

晩ごはんはたんぱく質中心にして

体重管理しています

www.hotpepper.jp

前から作ってみたかったので

チャレンジ！

お買い得な鶏むね肉が

しっとり柔らかくてビックリ！

お酒と片栗粉などで下味をつけるのが

コツなんですね

これはリピ決定です(｡･ω･｡)ﾉ♡

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