たまに
楽天で
サツマイモを買いますが
安かろうーと思ったら
大きすぎて
味もイマイチだったり
焼きイモにするにも
熱が通りにくい
今回は小さめを購入
本当に小ぶりで
綺麗なサツマイモでびっくり！
梱包も丁寧で愛を感じました💜
はい焼きイモ～♪
黄色でネットリ甘いです
コーヒーと頂きました
こういう美味しいお芋こそ
お菓子にすると
当たり前に美味しい
スイートポテトを作って
職場に差し入れてきました
黒い点は
ラム酒に漬けておいた干しブドウ
ふんわりラム酒の香りがする
スイートポテトになります
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養豚場さんが作っている
サツマイモなんですって
オススメです！
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小さなことで良い
５０年以上生きてきて
やったことないこと
ないかなぁって
コーヒーは毎日飲みますが
豆をひいて・・・は
やったこと無し
３５００円なら
失敗してもいっか～って
コーヒー豆は
家でスタバ気分を味わいたくて
かなりロースト強めなので
苦味が強かったのですが
買い出しついでに
買ってみた
カプチーノミキサーが秀逸すぎ！
電池は別売りですけど
これ１００円って！
遅すぎるマイブーム到来
いやもうカフェやん！
苦味の効いたコーヒーと丁度良い！
しかもミルクの泡のおかげで
冷めにくいのですね
最後まで温かく頂けます
調子にのって
楽しんでおります
焼きイモとカプチーノ
夫も喜んでました
仕事が休みの日限定だけど
コーヒー豆に合わせて
グラム数を減らしたり
自分好みで
ドリップタイムを楽しんでます
小さいけど
豊かだな～って思います
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最近
小松菜がお買い得
５０代の食べ方って
大事だな～って
最近さらに思います
始めに野菜を頂いてから
炭水化物は最後の方にとか
たんぱく質多め～とか
心がけて
ナムルを作っておくと
便利なので
小松菜の茎の部分とか
火を通しにくいものから
茹でて
冷まして
更に
キッチンペーパーで水切り
２～３日で食べきるようにしています
鶏がらスープの素とごま油で味つけ
すりごまをタップリ
母にもお裾分け
お弁当のスキマ埋めにも
助かってます
パンの朝ごはんにも
ゆで卵も常備しています
パンの上にも乗っけて
マヨネーズとチーズも溶けて美味しい！
５０代夫婦２人暮らしなので
旬のお野菜を使って作り置き
バランスよく食べたいです
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仕事がお休み
平日１人お昼ごはん
朝の残りご飯と
お味噌汁を温めて
新潟加島屋さんの瓶詰💜
母が兄と新潟に
秋のお墓まいりへ
その時のお土産です
うぉぉぉぉ～
赤い宝石！
贅沢ですー！
海苔を巻いて頂きます
最近は更に
まず自分を幸せにして
自分を満たすようにしています
何が食べたいとか
何をしようとか
自分に聞いてから
前よりは
自分を大事にすることが
上手になってきました
夫にも
以前より
自分自身のこと
好きになってるんじゃない？
って言われました
そんな風に見えてたんだ！
驚いたけど
自分が心地良くいると
周りの景色も
変わってきています♪
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朝ごはん
バナナにかけるヨーグルトを
パルテノにしてみました
水切りした濃厚なヨーグルトなんですね
初めて買ってみました
ヨーグルトと比較して
たんぱく質を３倍に濃縮
お値段も３倍(笑)
モッタリしていて美味しい！
でもアッサリ目なクリームチーズみたい！
冷凍庫で
半年も眠っていた冷凍パイシートを
消費したくて
キッシュを思い立ちました
レシピの
パルテノに代えても大丈夫かなって
焼き上がり～♪
卵液もちゃんと固まりました
パイ部分はサクサク
具材たっぷりなキッシュになりました
めっきり秋らしくなってきて
台所に立つのも楽になってきました
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私は本日から
お休みでございます
まだ暑い日もあるかもで
片付けるには早いのですが
我慢できないほど
ホコリがこびり付いた
扇風機を掃除
ついでに
洗濯機のホコリにも
気付いてしまいました
隙間のホコリは綿棒で
今回初めての気づきは
このスキマ部分に
汚れが固まっていたこと↘
掃除したことがありませんでした
汚れがごっそり
今まで気づいていなかったのに
突然見えたりって
何事でもアルアルです
今
私が見えている景色が
全てじゃないなぁと
改めて
掃除をしていて考えたり
数週間前から
職場が
人間関係で
ゴタゴタしています
ちょっと
気分の悪い気配です
私の知らない
他人の感情が
交差している様子です
全て知る必要もありません
各々の課題ですしね
私は
私の毎日に集中しよう！
小さい成果
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