偶然見た動画 ９０歳以上のおばあちゃんの 元気の秘密は 朝起きたら 自分の体を「ありがとう」って 隅々まで撫でているんだと 「触れること」で病気やストレスが改善されて 幸せホルモンが出るって 聞いたこともあるから あながち間違いでもない？ 生まれて…

最近テレビを見ていると 秋のスイーツってことで モンブランケーキ特集を 目にするんだけど 過敏性腸症候群のむすめは 食べられないので 食べられる食材で それなりに作ってみようと・・・ タルト生地は小麦粉を米粉に替えるだけ アーモンドクリームを流しこ…