お正月も三が日が
過ぎました
皆さんの目標を見させてもらって
焦る思いです
そんな私でも
今年どうしたいかな・・・って
新しいことも見当たらない(TT)
ほんと正直な気持ち
どうしても思いは
皆が
「健康」であればいいなぁ
と、基本的なことを願ってしまう
昨年後半から見ている
「食」に関する
Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ
若い管理栄養士さんが
「食」に関する色々を
分かりやすく教えてくれます
管理栄養士が解説 これだけは避けたい食品添加物ワースト３を発表！
教えてくれる内容は
キチンとしていますけど
完璧じゃなくて良いよ～ってところが
気にいってます
私自身
年齢的にも
体の不調もあって
せめて調味料は本物にするとか
やっぱり手作りを大切にするとか
ご飯と味噌汁など和食中心にするなど
完璧な「食」の安全は
求められませんが
少しは気にしていこう
出来ることから取り入れていこう
くらいの気持ちです
1人1人の
食べることの選択が
安全な物を作っている企業を
応援することに繋がります
日本て意外に
食の基準が低くて怖いから
完璧に
安全ではない食事ですが
心はこもってます！
良いお酒やみりんで作った
おせちは味が全然違います！
美味しかった～
食いしん坊な私のことなので
目標とも言えない目標ですが
今年も
「食べる」ことを
大切に楽しんでいきたいです
読んでいただきありがとうございます。<(_ _)>
いつも応援いただき、嬉しいです。
