葉月日記

~私の小さな気付き日記~

更年期 ど真ん中

先月

受診したんですけど・・・

 

3か月ほど

月のモノが来なくて

久々来たーと思ったら

ひどくてね

www.xn--7ov146d.net

 

結局

1か月も続いたんですよ・・・月経が

3か月分か?っていう長さ

 

やっと今週は

終わった感があります

超長かったわー(T^T)

 

まさに

更年期真っ只中であります

 

人より暑がりではあるけど

ホットフラッシュは無い

 

人の数だけ

更年期の症状は違うんだろうけど

 

私は特に

ホルモン剤を長期に渡り

服用していたこともあって

参考にならないかも・・・

とも思いマス

 

最近見つけた動画

更年期症状を簡単セルフチェック!婦人科受診の目安について。

 

30代くらいでも

婦人科系の気になる動画もあるから

ちょっと覗いてみるのも

良いかもしれない

 

更年期って

自分自身と向き合う時間

 

食べることとか

運動とか

睡眠とか

自分のために

時間を割くなんて

なかなか出来なかったよね

 

今まで

家族のことばっかだったし

 

前回受診したとき

終わりがけに

更年期障害のホルモン補充療法

についてもふられたんで

気になって動画見ております

えーまたホルモン剤飲むのー???

 

心構えっていうか?

イメージしておこうと思って

 

皆さまも

婦人科を受診するタイミングを

大切に~

 

読んでいただきありがとうございます<(_ _)>

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