過敏性腸症候群の方と
共有できれば・・・のお話
過敏性腸症候群のむすめ
今年初めから約１０か月
低フォドマップ食を試してきました
ある程度の効果は実感できたものの
腹痛を完璧に抑えることが
出来ずに悩んだ末
採血の遅延性アレルギー検査を受け
２週間で結果を頂いて参りました
海外で分析するので時間がかかります
この検査
どこでもやっている検査ではありません
ググって調べたら皮膚科でやってました
２１９種類の食品 ４５、８７０円
１２０種類の食品 ３３、０００円
どちらかを選びます
この他に診察代も別途かかりました
１２０種類の方で
主な食品は対応できると思います
２１９種類だとハーブ系とか
あまり食べない食品も入ってました
結果の見方は
右の赤い方に振れるほど
アレルギー反応が強く出るということ
小麦粉などは
予想通りだったのですが
アーモンドやばい！
お菓子作りで
アーモンドプードルが使えません
キャベツは
フォドマップ的にＯＫなのに
アレルギー要因だったり
その逆もしかりな食品が多数
結果は一致せず
疑問に思いましたが
日本ではまだまだ
フォドマップという考え方が
定着していません
今回の先生も
やはりフォドマップを
知らない様子だったので
質問は控えました
で、よくよく考えたら
当たり前で
フォドマップは
腸が受け付けつけない糖類であって
アレルギーは
免疫反応が
特定の抗原に対して過剰に起こること
腹痛という反応は同じなんですが
症状が起こるメカニズムが違います
そんな訳で
今後むすめは
低フォドマップ食品と
更に
アレルゲンの無い食品を
組み合わせた食事に
していかなければなりません
これで更に
腹痛がおきない
食事の精度は上がりますが
食事作りのハードル高っ
ヽ(´Д｀;)ノ
受験を控えていますし
食事管理は母さんの
頑張りどころですね
ファイトっ！ わたし
おなかの不調だけでなく
頭痛やだるさ、不眠、ニキビ肌荒れなど
原因不明で深刻な辛い症状がある方は
フォドマップの本を読むとか
遅延性アレルギー検査も
検討してみても良いかもです
とはいっても
お高い検査はなかなか・・・
そんな時は
小麦粉とか牛乳、卵など
気になる食品を1品ずつ
２週間ほど抜いてみて
もし体調が良くなったらば
その食品が原因かもしれません
経過は忘れやすいので
是非記録もつけて下さいませ
読んでいただきありがとうございます<(_ _)>
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