葉月日記

~私の小さな気付き日記~

最近の晩ごはん

娘が県外に出て

たった2か月しか経っていません

私にとっては

半年も経ったんじゃない?

という感覚

 

お味噌汁を余らせることは

なくなりました

2人分の量が分かるようになりました

 

でも

作りすぎた

おかずは数日に分けて

頂きます

 

文句を言わない夫で

良かったわ

 

 

ラタトゥイユ

白身魚ソテーにかけて

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肉じゃがも作りすぎたな

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再登場ラタトゥイユ

麹に漬けておいた豚肉にかけて

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週末は

残り物の寄せ集め

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足りなくて

シシャモとウインナを追加

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今夜はハンバーグでした

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2人分の食事作りを

更に更に

手抜きをしたいのは

山々なんだけど

 

健康で

働いて

稼いで

仕送りせにゃ

と思っているので

 

やっぱり

食べること大事よね

って思って

 

まぁ

食べること

お酒を飲むことが

好きなので

そこそこやってます

母さんのご飯

懐かしいだろー

娘!

ラインまで

感想されたし

 

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母の接種

この週末

実家の80代の母が

コロナのワクチンを接種するので

送迎をしてきました

 

注射は痛かったらしいし

翌日も腕の痛みや腫れはあったけど

まぁ想定内な様子で

取りあえずはOKでしょうか

 

1人暮らしなので接種直後より

家に帰ってからの経過が

不安だろうと

 

当日も翌日も

メールや電話で

安否確認していました

 

母は

コロナうんぬんより

1人暮らしなので

これからどうやって死んでいくのか

もともと

不安がっています

 

近くに

兄も私もいるんですが

不安はぬぐえないようです

 

でもよくよく考えてみると

父が生きていたころは

父の圧に疲弊して

悩んでいましたし

 

父が亡くなったら

楽になったかと思いきや

思い出に苦しんだり

孤独を悩むという

 

自分で悩みを作り出している訳です

 

「やらねば」「やるべき」

も多い人ですし

 

毎度

同じ昔話や同じ愚痴を

繰り返し話す彼女です

 

かといって

彼女に意見する必要もありません

 

彼女なりの成長過程です

もしかして

このまま気付かずに

終わるかもしれませんが

 

それも母の人生なので

 

少し離れた場所から

「私の心」も少し離して

眺める感じで

寄り添うだけで良いや

と思っています

 

母の「人」としての

小さいプライドを

大切にしてあげたいと思います

 

1人暮らしを

少しだけフォロー

ちょっとお裾分けです 

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2回目の接種後の反応も 

気にかけていこうと

思っています

 

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アイリスオーヤマ 圧力IH炊飯器

今週

炊飯器の内釜のコーティングが

剥がれてしまい

買い替えることに

 

バイバイ炊飯器

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毎日食べるご飯だから

炊飯器の買い替えって

毎回悩みます 

 

10万円以上出せば

美味しいんだろうけど

とくにこだわりが無い夫が

炊飯器も

アイリスオーヤマにしてみようって

 

 

我が家は

除湿機もアイリスオーヤマ

www.xn--7ov146d.net

 

 

布団乾燥機もアイリスオーヤマ

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アイリスオーヤマの家電は

シンプルな造りで 

低価格だけど満足していたので

今回もトライしてみました

 

 

圧力IHでありながら

お手頃・・・

いや

お手頃すぎて逆に心配しましたが

 

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前の圧力IHより

厚みがあって重い内釜

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前よりは

美味しい・・・・かな

夫とも意見は一致しました

 

あえて言うなら

普通コースで炊くと

硬めな仕上がりかもしれませんが

これも好みですし

 

水分やコースの選択で

お好みに調整できます

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電化製品って

前に使っていた機種と比べるしかない訳で

使用感は人それぞれ

口コミを見るも判断は難しかったです

 

 

 炊き込みご飯も炊いてみたい!

 

 

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マスクの不快バイバイ お口のケア

マスクをすると

お口の臭いが気になって

 

加齢が進むと

唾液の分泌が減るからかな?

って諦め半分

 

歯磨きは丁寧に

マウスウォッシュを使ったり

 

職場のトイレには

うがい薬と紙コップが

常備されているので

休憩ごとにお口をすすいだり

 

深刻でもないけど

それなりに

歯のケアは

気を付けてきましたが

 

「舌」をケアする発想がなかった!

 

洗いすぎは良くないだろうと

取りあえず

歯ブラシで優し~く撫でてみたら

舌の白い汚れが取れたんです

 

そしたらビックリ

時間が経過しても

口臭やネバネバが

前よりも感じられなくなって

マスクをしていても不快感なし!

 

自分の中では

すごい発見でした

 

こんなに効果があるなら

専用のブラシも欲しくなって・・・

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専用のジェルもありました!

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透明で

本当にマイルドなミント

優しいので

舌がピリピリすることも無し

爽やかです

 

毛先も

歯ブラシより断然柔らかい

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1日1回の使用で良いそうです

とにかく優しく

舌の奥から手前に向かって引く感じで

 

私は

寝る前に使っていますが

朝起きたときの

お口のネバネバも軽減されました

 

白かった舌の上の汚れも無くなって

ピンク色の舌になりました

 

舌の白いのって
舌苔(ぜったい)という

舌の汚れだったんですね

 

舌ケアをするなんて

常識だったんだろうか?

早く気付けば良かった

 

ちょっとしたケアで

こんなにも効果が出て

マスク生活でも気分が良い!

おすすめです!

 

鏡の前で

あっかんべー

チェックしてみてね(笑)

 

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「米粉でカヌレ」 と 「 娘への定期便」

カヌレって

生地を一晩寝かせるんだ!

前もって確認しておいて良かった

晩ごはんの後

仕込んでおきました

 

娘のリクエスト通り

米粉でチャレンジです

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朝起きたら

焼きからのスタート

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うわー見た目

カヌレっぽい

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実はカヌレを食べた記憶がなく

正解を知らないまま作ったという・・・

初挑戦なお菓子作りは緊張&不安

娘のジャッジはいかに!

 

カヌレを焼いている間に

マフィンと竹の子ご飯作り

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実家の母が孫に送って・・・と

買ってくれた台湾パイナップル

悪そうな顔♪  フフフ・・・

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でも中身は驚く甘さ

芯まで食べれるのは本当だった

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後は

豚肉のしょう油麹漬け

キャベツを洗って切っただけ

ベーコンを切っただけ・・・を追加

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グルテンフリーなお菓子などを

緩衝材代わりに無事に発送

ホッとする瞬間です

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娘は

オンライン授業やバイトをこなしつつ

自炊も頑張っているみたい

 

10代で家を出るなんて

私には出来なかったこと

 

羨ましかったり

尊敬したり

 

母さん応援してるぞ

 

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五つの傷

今まで一生懸命

「家族」を作ってきました

 

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愛情らしきもの?を

アウトプットしてきて

空っぽな感じが続いています

 

仕事もありますし

それなりの毎日ですが

自分を見つめ直す

良い時間を過ごしています

 

 

 

偶然見かけた

本を読んでみました 

 

 

翻訳されたからか

ちょっと分かりにくい

作者さんの

正確に伝えたいであろう言葉の羅列?

とも思えましたが

 

自分の傷と向き合う本だから

分かりたくない・・・のかも

 

50歳まで生きてきて

今さら過去の傷がどーのこーの

っていうのは

さほどではないけれど

 

今一度

ちょっと心の中を整理しておこうかなと

傷をきれいに

やっつけておこうかなと

思って読みました

 

「気づき」がなければ

同じことが繰り返されます

 

これは私自身も経験から

感じることです

 

怖いのは

親から子どもへ

そして孫へ繋がるかもしれないってこと

 

私の場合

同性の親である母からの傷が大きいですが

母が悪いわけではないことも

もう分かっています

母も傷を抱えていたはず

 

自分で引き寄せて

勝手に傷ついた!を

作り出していたかな

 

自分にも

子どもにも

周りの人へも

「愛」だけで良いんじゃない?

 

なんとなく

「生きる」の真理が

分かりそうで

分かってないだろうな

という最近でありますが

 

心を解放して

自由を手に入れるのは

もうすぐそこ・・・な

気もしています

 

 

 

続編も出てましたが

他にもたくさん著書がある方なので

他の本も検討してから・・・

 

 

雨の日に

静かに読書も良いですね 

 

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洗面所のタオル

我が家の洗面所

 

洗面所のタオルは

ラルフローレンを使っています

 

厚めの生地が気に入ってます

頻繁に使うので

色は白の1色のみ

5枚持っています

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ここ最近

タオルがくたびれてきて

買い替えをしたくても

 

コロナのため

百貨店に行く気がしないまま

時間が経過していましたが

 

ネットで買えばいいか!

と思い立ってググってみたら

たまたま

今月5月末までは送料無料でした! 

www.ralphlauren.co.jp

 

注文して2日後に届きました

久しぶりの新品は気持ちが良い!

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ポニー ハンドタオル 2,200円(税込)

 

3枚買ったので

古いタオル3枚はウエスでサヨウナラ

 

タオルの替え時って

分かりにくい(笑)

突然、無性にその日はやってきます

 

毎日使うものは

お気に入りが1番

気分が上がります↗

 

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